首こりと耳鳴りのせいかフラフラする

足圧師の橋本玄樹です(^^)暑い中皆さんいかがお過ごしでしょう?
熱中症などはくれぐれもお気を付けくださいね。まめな水分補給と、ミネラルの摂取がとても大切ですよ~

さてさて、久しぶりの更新となります。首こり専門にしていますと、良くあるような症状が、ヤフー知恵袋にてありました。
特に首周りは、原因が良くわからずに不安になることも多いと聞きます。
では早速お悩みを見ていきましょう!!

首こりについてです
ここのところ(4ヶ月前あたりから)首こりが治りません。

前にも首こりは何度もあったのですが、気づけば治っていました
けれど、今回はずっとずっと治らなくて困っています

首をポキポキならすのがくせになってしまい、そのせいもあるかと…
特にこっているわけでもなさそうです…原因も不明です

首こりのせいかわかりませんが、すぐにフラフラしたり耳鳴りがしたり手足が軽くしひれたりします。
マッサージ機でマッサージしても全然気持ちよくないし、どうとも思いません(←これはどうでもいいかな?)
とにかく困っています…
どうしたらいいでしょうか…?

コチラの文章からは、性格や生活習慣までわからないため、はっきりとした原因を突き止めることはできません。
しかし、耳鳴りとフラフラした感じがあるというのは、首こり特有の症状です。
4か月ほどの間慢性化しているということは、間違いなくケガではありませんね。
大きな原因として、こんな理由が当てはまります。

①日常生活でストレスがある。
②とても不安に感じることがある
③デスクワークでパソコン作業が非常に多い

では一つづつ解説していきましょう。
①の場合、人間関係での悩みが必ずと言っていいほどついてくるでしょう。
人間関係を良くするために、最善の策をとらないといけませんね。
それが無理なら、環境を変えてしまうのが一番早いです。

②の場合は、自分の心との問題になります。
何にどう不安に感じているのか明確になれば、解決策を見出すことができますね。今の不安な想いを、紙にできるだけたくさん書き出すと、意外と見えてくることが多いですよ!

③の場合、筋肉のケアが必要ですね。
自分でできることは、朝晩と仕事の合間に、首のストレッチを習慣化することです。これがすごく重要です!

ストレッチのやり方は8割以上の人が間違っています。
基本は1分以上辛い個所を伸ばす事です。
10秒や20秒ではほとんどストレッチ効果はないと思ってください。

どうでしたか?今回の症状も首コリから来ていることが大きい要因です。
筋肉のコリを侮っていると、体調崩したままになってしまいます。
当院でも、耳鳴りやフラフラするなどの症状にも対応しているので、お困りの方は今すぐ電話かメールにてお知らせくださいませ!

首コリからくる耳鳴りやフラつきがある方はコチラ!

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京都生まれ京都育ち。首こりをはじめ、お医者さんでは改善できない、体の不調を抱える人の役に立つため、東京青山へ上京。足で踏んで筋肉をほぐす足圧と言う技術を用いて、慢性症状改善に導くスペシャリスト。有名人やモデル、アスリート、経営者などプロフェッショナルに活躍する顧客も多数。